Как избавиться от чувства вины?

Чувство вины является первичным чувством, которое испытывали хоть раз в жизни все, как женщины, так и мужчины. Некоторые психологи считают, что это чувство даже …

Как улучшить память после 60 лет?

Считается естественным изменение памяти в солидном возрасте. Этот процесс связан со старением мозговой ткани, нарушениями возбудимости нейронов головного мозга и связи между ними. Современная …

6 способов развить в себе силу воли

Для человека, решившего самосовершенствоваться, это вопрос номер один. Ведь как бывает: человек принял решение каждое утро делать зарядку, ходить на пробежки, посещать спортзал, соблюдать …

Как побороть лень, апатию и усталость?

Вообще-то, лень, апатия и усталость — явления естественные, и бороться с ними не нужно, ведь это своеобразная защитная реакция организма на переутомление. Организм вкупе …