Как избавиться от интернет зависимости?

Самосовершенствование 0

О, этот великий и ужасный Интернет! Так уж вышло, что на сегодняшний день Интернет — это важная часть жизни любого человека. Если хотя бы на день отключить Интернет по всему миру, то жизнь частично затормозится: приостановится работа авиакасс, банков, такси, служб грузоперевозок, работающих через Сеть, большей части магазинов и организаций. Поэтому в некотором роде зависим от всемирной паутины буквально каждый цивилизованный гражданин.

В связи с этим подавляющая часть населения интернетозависима. Ничто так не затягивает людей, как Интернет, и каждый зависит от него по-своему, а значит и способы борьбы с зависимостью от него для каждой категории населения разные. Забегая вперёд, следует отметить, что борьба с зависимостью от заветного устройства с выходом в Интернет должна стать явлением коллективным — в одиночку в этом плане человек перед ним, как и перед всем великим, слаб.

Подростки

Хотя многим кажется, что они в этом плане самые «безнадёжные», их пока ещё неокрепшую психику направить в правильное русло вполне возможно. Это епархия родителей — необходимо объяснить чаду, что за окном — жизнь реальная, а значит, ею в первую очередь стоит жить. Следует рационально распределять времяпровождение ребёнка, особое внимание уделяя досугу: куда-нибудь сходить с ребёнком, вместе выяснить, что у него хорошо получается, кроме того, разумеется, как эксплуатировать гаджеты. И вот тут-то можно и схитрить — например, ребенок хорошо рисует, у него все задатки художника. Так стоит ненавязчиво подтолкнуть его к записи в художественную школу. А работы его выкладывать в Интернет. Да, он будет им пользоваться (как ни крути, но без него сегодня никуда), но уже более рационально. То же самое с музыкальными способностями или к таланту изготавливать поделки. Пользователи будут комментировать его работы или успехи в спорте (вокале), но и он уже будет там заниматься не пустым флудом, а беседами по делу. Они требуют психологической нагрузки, поэтому и лишний раз зайти туда лень.

Мало кто из школьников прыгнет до потолка от перспективы ходить в очках. На этом тоже можно сыграть.
Но как быть, если у школьника нет особых способностей? Но ведь что-то же он делает хорошо? Так от этого и стоит танцевать, культивируя его навыки. Не секрет, что начинается зависимость от Интернета из-за невнимания со стороны родителей. «Пусть штудирует Интернет, лишь бы не мешал заниматься своими делами!» — именно так рассуждает большинство матерей, тем самым одаривая Интернет ещё одним благодарным интернет-наркоманом. Поэтому, несмотря на занятость, часок-другой для общения с ребёнком просто необходимо выкроить.

Домохозяйки

Ещё одна распространённая интернет-аудитория. Дела по дому сделаны, можно и по Сети прогуляться. Просматривается всё: от соцсетей до интернет-магазинов. Последние, кстати, — не настолько и вредное времяпровождение. Во-первых, там дешевле, во-вторых, есть возможность выбирать не спеша, разглядев все варианты и, главное, нет навязчивых продавцов-консультантов с их: «Вам что-то подсказать?» Тем не менее, возможность оторвать домохозяйку от монитора вполне реально.

Те же интернет-покупки: ведь и продавцы с их назойливостью недаром свой хлеб едят — и подскажут, и принесут, пока дама справляется с крючочками-замочками. Не говоря уж о том, что зачастую покупки из Интернета приходят уже тогда, когда они неактуальны. И пусть такое бывает редко, — и вовсе не приходят. Помочь избавиться от зависимости может помочь подруга, если, конечно, она не такая интернетозависимая — вспомнить весёлые шопинги с последующими посиделками в кафе, а то и в сауне.

Домохозяйке следует обратить внимание ещё и на такой момент: проводя всё время дома за компьютером, она рискует стать неинтересной и даже располнеть, как на дрожжах, а то и геморрой заработать. А что тут удивительного? Зависимость-то прямая!

А если уж совсем нечем заняться, стоит попробовать заняться фрилансом, вариантов много. Да и времяпровождение в Интернете будет расцениваться уже как работа, поэтому потребность выбраться хоть куда-нибудь станет насущной.

Пенсионеры

Не надо думать, что пожилым людям это неинтересно. Многие из них в этом плане, как маленькие дети, особенно пенсионерки. И как те же домохозяйки. Конечно, на какие-то таланты пенсионеру указывать, пожалуй, поздновато, но на усугубление возрастных болячек указать вполне приемлемо.

Растормошить маму, свекровь, папу, тётю, дядю — дело святое. Пригласить их на шопинг или в сауну, на речку или в лес, да хоть в парк. Женский журнал woman-club.su напоминает, необходимость дышать свежим воздухом и двигаться ещё никто не отменял.

Одинокие люди

Им остаётся лишь пожелать найти себе партнёра — тогда и пропадание в Сети не будет таким длительным. Если уж люди с ограниченными возможностями находят своё счастье через Интернет, хотя, казалось бы, это их единственная связь с внешним миром, то уж здоровым должно быть стыдно!

Люди с ограниченными возможностями

Кстати, об инвалидах. У них, конечно, это практически единственная возможность для общения. Но ведь раньше они обходились без Интернета? Читали книги, рисовали, лепили и т.д. Что уж говорить, однорукие и слепые инвалиды организовывали выставки (и это вполне реальные факты), действительно удивляя народ талантом, но если и руки на месте, и зрение в порядке, то сам Бог велел. А посредством информации всё в том же Интернете и заработать можно. Здесь тот же момент, что и для подростков, и для домохозяек — занятие станет заменой, а присутствие там продиктовано необходимостью. Тем, у кого имеется родственник или хороший знакомый с ограниченными возможностями, необходимо его к этому подтолкнуть. Если же он не имеет особых талантов. пусть попробует себя в диспетчерских услугах.

Самообман? Возможно. Но человек, в том числе и инвалид, научится ценить собственное время.

Фрилансеры

Являются ли они категорией, зависимой от Интернета, вопрос спорный. Ведь зависят они не от Интернета, как такового, а от заработка, который он даёт. Тут всё просто: чем больше сделаешь, тем больше заработаешь. А уж в случае с домохозяйками он и вовсе заявлен в качестве средства борьбы с зависимостью от великого и могучего Интернета. Тем не менее, фрилансерам нужно научиться грамотно распределять свою работу и досуг. Тогда и заработок не заставит себя ждать, и в ущерб здоровью он не будет.

Любому человеку, независимо от того, к какой группе он относится, нужно вспомнить, что живёт он среди людей. И если КАЖДЫЙ об этом вспомнит, действительно вспомнит, то научится ценить ЖИВОЕ общение. А это уже первый шаг на пути к избавлению от интернетозависимости.


Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...