Как стать счастливой и любимой?

Самосовершенствование 0

Понятие счастья у каждого человека разное. Люди самостоятельно определяют критерии счастья или несчастья. В психологии этот термин означает такое душевное состояние человека, при котором он чувствует полную удовлетворенность жизнью, живет в гармонии с собой и с окружающим миром. Единого рецепта счастья не существует, но есть общие правила и рекомендации.

Определение потребностей

Счастливый человек четко представляет, что хочет. Счастливые женщины не поддаются стереотипам, которые навязываются общественным мнением, если это мнение не совпадает с их собственным.

Разделите лист бумаги на 2 колонки. В одной напишите обязанности, которые должны быть выполнены по отношению к окружающим и к себе. Во второй колонке обозначьте собственные желания. Скорее всего, увидите интересную ситуацию – первая колонка будет заполнена быстрее и пунктов там будет больше. Люди, начиная с самого детства, учатся подавлять свои желания в угоду слову «надо», и в итоге недополучают положительные эмоции. Проанализируйте, реально ли осуществить мечты и что для этого нужно сделать.

Правильное распределение времени

Счастливая женщина умеет так распределить свое время, что все успевает: уделять внимание семье и окружающим, работе, отдыху, увлечениям.

  • Начните фиксировать, какое количество времени и куда тратится. Начните вести «дневник времени», скачайте специальную программу;
  • Определите занятия, которые считаете приоритетными, и те, которые не так важны;
  • Ведите наблюдения 1-2 месяца, потом проанализируйте. Скорее всего, понадобится подкорректировать режим.

Учитесь любви

Вопрос здесь в адекватной самооценке и уверенности. Женщины обычно расстраиваются из-за недостатков внешности, действительных или мнимых. Счастливая женщина назовет недостатки «изюминкой», она не сомневается в своей красоте.

Заботьтесь о здоровье и внешности

  • Увлекитесь здоровым образом жизни. Женщина, ведущая его, всегда привлекательнее, активнее и в итоге счастливее;
  • Каждый день выделяйте время для заботы о внешности;
  • Почаще говорите «я красива», «я желанна». Именно так, в настоящем времени. Вспомните, как изменилась главная героиня фильма «Самая обаятельная и привлекательная» с помощью такого ежедневного аутотренинга.

Найдите хобби

Подумайте, чем хотите заниматься. Главное, чтобы увлечение радовало. Женщина, у которой разнообразные увлечения, широкий кругозор, всегда интересна окружающим, в том числе и мужчинам.

Дарите положительные эмоции

Известно, что когда начинаешь дарить любовь и позитив окружающим, это, приумножаясь, возвращается к тебе. В итоге человек становится счастливее.

Живите «здесь и сейчас»

Счастливые люди умеют наслаждаться каждым мгновением и мыслят в позитивном ключе. Проблемы, неприятности не выбивают их из колеи.

  • Прекратите жаловаться;
  • Радуйтесь мелочам;
  • Прощайте своих обидчиков, не держите зла.
  • Дарите добро безвозмездно;
  • Цените то, что имеете;
  • Ведите внутренний диалог как с самым близким другом. Не ругайте за неудачи, настраивайтесь на то, что все сложится хорошо. Поощряйте даже за маленькие достижения.

Как привлечь мужчину, с которым почувствуете себя любимой?

Об основном правиле уже было сказано – любите себя, и тогда привлечете любовь. Подобное притягивает подобное. Но портал woman-club.su рекомендует еще несколько приемов:

  • Развивайте уверенность, что достойны любви и счастья;
  • Нарисуйте картину того, какие отношения хотели бы получить. Продумайте, какой человек нужен, как будете строить отношения, какие черты характера и внешности важны, с какими недостатками готовы мириться. Тогда вы автоматически будете выбирать подходящих вам мужчин;
  • Ведите себя так, как будто отношения уже есть. Тогда ваши глаза будут сиять, улыбка и хорошее настроение будут манить противоположный пол;
  • Не сидите сложа руки. Предпринимайте конкретные действия, чтобы приблизить мечту.

Работайте над собой, учитесь быть счастливой, и вы ею станете!

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий